【元子供会会長】きょうい君の教育ブログ!

中1と小5の娘の教育に悪戦苦闘するパパが自由気ままに書き連ねます!

【1日1食ダイエット!】推移を報告!(9)

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1日1食ダイエットの9日目の報告です。

 

さて、9日目の結果は・・・・・・・

 

 

 

 

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76.6㎏、前日比+0.2㎏、初日比+1.3kg!!!

 

おーい!、増えたぁーーー!

 

実は想定内です。。。

 

いつもは朝起床後に体重を測定し、

 

それから朝食を取っています。

 

しかし昨日は都合により、

 

朝は食べなく、

 

遅い昼食が昨日の1食になりました。

 

つまり、1食取ってから体重測定までの時間が

 

いつもより短かったのです。

 

仕方ない。

 

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明日の数値に期待することにします。

 

明日に落ちてなかったらショックだなー。。。

 

ところで、体脂肪率の測定は

 

やめることにしました。

 

市販の体脂肪計は、脂肪の電気抵抗が

 

他の組織と異なる点に着目し、

 

弱い電流を身体に流して

 

体脂肪を測定しています。

 

理論的には正しいのですが、

 

現実にはさまざまな要因のせいで、

 

日によって数値が変動してしまいます。

 

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というわけで、精度がいまいちなので

 

測定はやめることにしました。

 

さて、明日に期待です!

 

 

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