【元子供会会長】きょうい君の教育ブログ!

中1と小5の娘の教育に悪戦苦闘するパパが自由気ままに書き連ねます!

【1日1食ダイエット!】推移を報告!(3)

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1日1食ダイエットの3日目報告です。

 

さあ、3日目の結果は・・・・・・・

 

 

 

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75.8㎏、前日比+0.5㎏、初日比+0.5㎏!

 

増えとるやんけーーー!!!

 

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1日1食にしてるのになぜ増える???

 

体脂肪率は順調に落ちてるんですが。。。

 

というわけでネット検索してみると・・・

 

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なるほど、1日1食だと、

 

体が飢餓状態だと判断して、

 

脂肪を溜め込むので、逆に

 

太りやすくなってしまうんだそうです。。。

 

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そうかもしれません。

 

あれ、でも、おかしいな。

 

1日に必要なエネルギーよりも

 

少ないエネルギーしか摂取していなければ、

 

溜め込むエネルギーよりも

 

消費するエネルギーの方が多いはず。

 

ってことはトータルで考えれば体重は減るはず。

 

でも減らない。。。

 

謎です。

 

でも、今後体重が減っていくことを

 

信じて1日1食ダイエットを続けていきます!

 

 

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